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不調を改善する一番の近道は
姿勢・動作の改善
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こんなお悩み
＼ございませんか？／
そもそも、姿勢は筋トレさえすれば改善する
・・・という訳ではありません！
人の体は骨、靭帯、筋肉、各臓器、皮下組織、皮膚と
様々なパーツで構成されています
そのひとつだけを鍛えていても
各パーツのバランスが崩れていると姿勢は偏ります
例えば、
- 座っていて足の組みやすさに左右差がある
- 履いている靴のすり減り方が左右で違う
- 片足立ちは左右共に同じ時間、感覚でできますか？
もし左右差があるならば、あなたはいつも傾いたまま生活しているということです
その状態で筋トレだけしていると傾いた状態を助長することもあります
そして、傾いた状態、姿勢が崩れた状態が当たり前になってしまうと
そこから、腰痛や肩こり、頭痛、顎関節症といった症状の原因になることもあります
当院での改善方法
多くの方の姿勢をみてきましたが
荷重が一番かかっている足首や
股関節、骨盤を調整することで
改善できた例が多くありました
関節の使い方、それに伴う筋肉の状態
何より、その状態が都合がいいと脳が判断してしまったクセ
これらを修正していくことで、姿勢の傾きが修正され
修正された状態が無意識に当たり前になっていくことで崩れにくい体質にしていきます
刺激量が多すぎると、その分元に戻ってしまう可能性も高くなる為
出来る限り刺激量を抑えて改善していきます
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アクセス
静岡県沼津市江原町13-26
ますみ屋ビル 3F
「ナチュールセラピースパ Aroma de kirari(アロマデキラリ)」さんに
スペースをお借りしています。
営業時間：9時～20時
定休日：日曜・祝日
お客様の声
50代 女性 調理師
20代 男性 会社員
50代 男性 会社員
60代 女性 自営業
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