「失敗しない処方箋」へ来て下さり、ありがとうございます！
初めまして！
アラサーPTのヤモリです
はじめまして！
私は理学療法士として8年以上、体の健康を守るサポートをしてきました。
特に40代以降の女性が抱える体の痛みや不調に向き合い、
「根本改善」を目指した施術とセルフケア指導を行っています。
「朝起きると腰が痛い」
「座っていると首や肩がこる」
「疲れが取れにくくなった」
――そんな日常の小さな不調が、やがて大きな問題につながることもあります。
私は、体が本来持つ「治ろうとする力」を引き出すことを大切にし、
一時しのぎではない本当の健康づくりをサポートしています。
経歴とこれまでの歩み
これまで、病院・リハビリ施設・自費整体院などで数多くの患者様の施術に携わってきました。
特に多かったのは、
単なる「痛みのケア」ではなく、姿勢・動き・生活習慣まで踏み込み、
「自分で体を守れる」力を育てることを重視してきました。
40代女性に多い体の変化と私のサポート
40代は体が大きく変化する時期です。
特に女性は、仕事・家事・育児など、体を酷使するライフステージにあります。
だからこそ、
- 正しい体の使い方
- 習慣の見直し
- 小さな不調への早期対応
がとても大切になります。
私の施術では、「今起きている痛み」の背景にある姿勢の崩れ・筋力低下・感覚のズレを整えながら、
日常に活かせるセルフケアもセットでお伝えしています。
施術を受けた方からの声
ありがたいことに、多くの方からこんな声をいただいています。
体のケアを通じて、生活そのものが変わる瞬間に立ち会えることが、私の何よりの喜びです。
これからの目標と想い
私の目標は、「自分の体を自分で守れる人」を増やすことです。
体は本来、回復する力を持っています。
しかし現代社会では、その力をうまく使えないまま、痛みや不調を抱える人がたくさんいます。
施術だけでなく、
- ストレッチやエクササイズ
- 姿勢・動き方のポイント
- 睡眠・食事・リラックス習慣
など、日常の中で役立つ情報をどんどん発信し、
「整体に行かなくても自分で整えられる」
そんな文化をつくる一助になりたいと思っています。
さらに深く学びたい方へ
感覚のズレを整え、自律神経や腰の不調をセルフケアするための実践型ワークを、
note限定の有料記事で公開しています。
- 道具不要・すぐに始められる
- 忙しい人でも続けやすい
- 効果を実感しやすい「感覚ベース」のアプローチ
自分の体に本当に向き合う、ちょっと特別な体験をしてみませんか？
まとめ
あなたが、
好きなことを楽しめる体と心を取り戻すために。
私は、プロとして全力でサポートしていきます。
一緒に「自分を大切にできる体づくり」を始めましょう！
あなた自身のペースで始めてみてください。
